很多网友问吃什么减肥效果最快最好,下面就来为你说说我的减肥经历吧!
从初中起就开始发胖。 我们为你提供羽仙歌减肥胶囊 美女瘦后减肥经验详解的资讯信息。
。我上大学了,我不想把人生最美的年华全都奉献给大码,我不想再在逛街时不敢抬头看那些瘦瘦的美丽女孩,我不想再明明喜欢某某男却从不敢开口…再不要被男朋友甩了 原因竟然是他觉得我比他还壮~~~~~~本人155,体重120斤
于是我要减肥,我要开始另一种人生,一种清新清盈的人生!
我以前的方法:节食+运动,
于是经过一番辛苦找了个减肥食谱:
早餐:1个水煮蛋(或1盒脱脂奶)、1个苹果
午餐:2两米饭、一份素菜(隔天一份鱼,补蛋白质)
午饭后30分钟喝一杯黑咖啡
晚餐就免了~
外加一个运动减肥:
每天慢跑2公里、跳300个绳~
我辛苦坚持了3个月,结果很惨~~~常饿得发昏~~~~当时刚开始有点效果样,可后来越来越不行,体重稍减一点,但实在不能再坚持下去了,结果在第4个月的时候,体重比以前还增加了~~~~悲具啊~~~~~~~于是我买了羽仙歌减肥胶囊,用一个星期,体重轻了五斤!!!后来又用了一个多月,8月30日,纪念我减肥40天,我又去上秤一次,一上去就被眼前的数字惊呆了------98斤!!!!现在的我,明显感觉腰身出来了,发现原来的裤子裤头开始松了,原来非常难套上去的裤子,这一下感觉变宽大了。
现在身边的人对我说,最近瘦了吧!我都会很开心,也会成为一种动力,继续努力!自己也变的越来越自信。洗澡的时候也喜欢照镜子,欣赏自己,如果有人问我吃什么减肥效果最快,我会坚定地推荐羽仙歌减肥胶囊,效果真的很好没有丑女人,只有不努力的女人~
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