→▲※●绿色的,健康的,豪柏中医美容养生馆加盟连锁开启中国美容养生市场绿色通道,引领中国绿色美容潮流!加盟豪柏中医美容养生馆,前景无限,产品价格利润空间大,快速扩展网络,开掘无尽财源,代理加盟零风险,产品出自名门,品质毋庸置疑!中医美容养生馆加盟连锁,要做就早最有利的项目,豪柏一路领先!◆▲→
如何通过饮食来提高免疫力、远离感冒?为实现这个目标,近日,美国MSNBC新闻网向大家介绍了9种食物。
酸奶:益生菌保护肠道。
红薯:增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员,是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。
茶:抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现,连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素,其含量是不喝茶的人的10倍,这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感,同时,还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然,喝绿茶也具有同样的效果。
鸡汤:美味的感冒药。鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似,有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状,因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜,可让效果更显着。 牛肉:补锌增强免疫力。
蘑菇:促进白血球抗感染。 鱼和贝类:补硒防病毒。英国专家研究指出,补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量,进而帮助清理体内的流感病毒。
大蒜:大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明,食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此,建议每天生吃两瓣蒜,并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。
燕麦和大麦:健康纤维抗氧化。燕麦和大麦都含有β葡聚糖,这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦,可以增强免疫力,加速伤口愈合,还能帮助抗生素发挥更佳效果。 欢迎查看首选豪柏中医美容养生馆加盟※引领中国绿色美容潮流的信息。
◆※→您还犹豫什么?您还担心什么?赶快加盟豪柏中医美容养生馆加盟连锁吧!一次尝试让你了解一个最新的商机,一个商机让你享受一生成功的欢喜。★■↓