玉树发生的7.1级地震牵动全国人民的心,很多想去帮助救援的人们又被高原反应吓住脚步。欢迎查看太阳神提示:有些人不适合去玉树参加救援 的最新信息。其实绝大部分人到高原地区是不会发生高原反应的,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的。
虽然什么样的人会有高原反应没有规律可循,但是心,肺,脑,肝,肾有病变,或者有严重贫血、高血压的病人不要去玉树地区。高原地区这些疾病极易复发或加重病情,可能会给救援人员带来更多的负担。
无论是预防还是给自己更多的心理安慰,带一些缓解高原反应的药品是非常有效的。除了特效药高原红景天以外,最好多带一些西洋参制品。西洋参含有丰富的西洋参皂甙,抗疲劳的作用非常明显。人体从低海拔地区到高海拔地区,为了适应空气低含氧的状况,会消耗更多的体能,容易产生疲劳感。而救灾不但工作量大,也容易产生焦虑心理,更要注意抗疲劳。每100克太阳神西洋参冲剂中含西洋参总皂甙(以人参皂甙Re计)1.6g,对抗疲劳比西洋参含片更有效。冲剂中还含有葡萄糖,能够快速补充身体能量,也有缓解高原反应的作用。 |